Hoʻolauna
He mea hoʻopilikia nui ka ʻeha o ka ligament cruciate anterior (ACL) no nā mea pāʻani a me nā kānaka hana. Hiki i ke kaʻina hana hoʻōla lōʻihi a paʻakikī pinepine ke hoʻonāukiuki, e waiho ana i nā mea he nui e ʻimi nei i nā ala kūpono e wikiwiki ai ka ho'ōla a loaʻa hou ka hana piha. Ua kū mai ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma ke ʻano he mea hoʻololi pāʻani hiki ke hana ma ke kahua o ka hoʻōla ʻana i nā ʻeha haʻuki, me nā ʻeha ACL. Ma kēia pou blog, e luʻu hohonu mākou i loko o nā ʻano hana ʻepekema ma hope o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula a pehea e hiki ai ke kōkua i ka hoʻōla ʻana o ACL.
Nā Kumu o ka Red Light Therapy
ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, i ʻike ʻia hoʻi ʻo photobiomodulation, hoʻohana i nā nalu kikoʻī o ke kukui ʻulaʻula a me ka kokoke - infrared e komo i loko o ka ʻili a launa pū me nā cell ma kahi pae cellular. ʻO kēia mau nalu maʻamau mai 630 - 670 nanometers (nm) no ke kukui ʻulaʻula a me 800 - 850 nm no ke kukui kokoke - infrared. Ke hiki aku ke kukui i nā cell, ua omo ʻia e ka mitochondria, nā hale mana o ke cell kuleana no ka hana ikehu ma ke ʻano o adenosine triphosphate (ATP).
Pehea e pōmaikaʻi ai ka Red Light Therapy i ka hoʻōla ʻana o ACL
1. Hoʻomaikaʻi ʻia ka hoʻoponopono ʻana a me ka hana hou ʻana o nā kelepona
- Hoʻoulu i ka Hana Fibroblast: ʻO nā Fibroblasts he mau pūnaewele e pāʻani ana i kahi kuleana koʻikoʻi i ka hana ʻana o ka collagen, ka protein kūkulu nui i loko o nā ligaments e like me ka ACL. Ua hōʻike ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula e hoʻoulu i ka hana fibroblast, e hoʻonui ana i ka synthesis collagen. Kōkua kēia i ke kūkulu hou ʻana i nā ʻiʻo ACL i hōʻino ʻia, e hoʻoikaika a ʻoi aku ka paʻa i ka wā o ke kaʻina hana hoʻōla.
- Ke Paipai nei i ka Angiogenesis: ʻO ka Angiogenesis ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā kīʻaha koko hou. Ma hope o kahi ʻeha ACL, he mea nui ka lako koko kūpono i ka wahi i ʻeha no ka hāʻawi ʻana i ka oxygen, nā meaʻai, a me nā pūnaewele pale e pono ai no ka ho'ōla ʻana. Paipai ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka angiogenesis, e hōʻoia ana e loaʻa i ka ACL i ʻeha kahi kahe mau o kēia mau mea koʻikoʻi, e hoʻolalelale ana i ka hoʻoponopono a me ka hana hou ʻana o ka ligament.
2. Hoʻemi ʻia ka mumū
- He pane kūlohelohe ke kuni o ke kino i ka ʻeha, akā hiki i ka kuni nui a lōʻihi paha ke hoʻopaneʻe i ke kaʻina hana ho'ōla a hōʻeha a me ka ʻoluʻolu ʻole. Loaʻa i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula nā waiwai anti-inflammatory. Hana ia ma ka hōʻemi ʻana i ka hana ʻana o nā cytokines pro-inflammatory, ʻo ia nā molekala hōʻailona e hoʻoulu ai i ka kuni, me ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o nā cytokines anti-inflammatory. Kōkua kēia i ke kaulike ʻana i ka pane kuni, e hōʻemi ana i ka pehu a me ka ʻeha a puni ka ACL i ʻeha, a me ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻano maikaʻi no ka ho'ōla ʻana.
3. Hoʻopau ʻeha
- Hoʻopili pinepine ʻia nā ʻeha ACL me ka ʻeha nui, hiki ke kaupalena i ka neʻe ʻana a keakea i ke kaʻina hana hoʻōla. Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu ʻeha ma ka hana ʻana ma ka ʻōnaehana nerve. Ua hōʻike ʻia e hoʻololi i ka hana o nā hunaola nerve, e hōʻemi ana i ka hoʻoili ʻana o nā hōʻailona ʻeha i ka lolo. Eia kekahi, ʻo nā hopena anti-inflammatory o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula e kōkua pū i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha, ʻoiai ʻo ka mumū ke kumu nui o ka ʻeha i nā ʻiʻo i hōʻeha ʻia.
Nā Hōʻike Noiʻi
Ua noiʻi kekahi mau noiʻi i nā hopena o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka hoʻōla ʻana o ACL. No ka laʻana, ua ʻike ʻia kahi noiʻi i paʻi ʻia ma kahi puke pai lāʻau lapaʻau haʻuki kaulana ua ʻoi aku ka wikiwiki o ka hoʻōla ʻana o nā maʻi i loaʻa i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma waho aʻe o ka hoʻōla maʻamau a me nā hopena hana maikaʻi aʻe i hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i loaʻa wale i ka hoʻōla maʻamau. Ua hōʻike ʻia kekahi noiʻi ʻē aʻe ua hōʻemi ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka ʻeha a me ka mumū i nā maʻi me nā ʻeha ACL, e ʻae ana iā lākou e komo ikaika i nā kau hoʻōla kino.
Hopena
Hōʻike nā hōʻike ʻepekema he hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke lilo i mea hoʻohui waiwai nui i ke kaʻina hana hoʻōla ACL. Ma ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻoponopono a me ka hana hou ʻana o nā cellular, ka hōʻemi ʻana i ka mumū, a me ka hāʻawi ʻana i ka hōʻoluʻolu ʻeha, hiki iā ia ke kōkua i nā mea pāʻani a me nā kānaka e hoʻōla wikiwiki a ʻoi aku ka maikaʻi mai nā ʻeha ACL. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo he pono e hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula me nā kaʻina hana hoʻōla maʻamau a ma lalo o ke alakaʻi ʻana a kahi loea mālama ola.