I ka manawa hea o ka lā e hoʻohana ai ʻoe i ka light therapy?

69Nānā

ʻO ka manawa hea ka manawa kūpono loa e hana ai i kahi lāʻau lapaʻau kukui? ʻO nā mea āpau e kūpono iā ʻoe! Inā ʻoe e hana mau ana i nā lāʻau lapaʻau kukui, ʻaʻole ia e hana i kahi ʻokoʻa nui inā ʻoe e hana iā lākou i ke kakahiaka, awakea, a i ʻole ke ahiahi.

Hopena: Kūpono, ʻo ka hoʻōla kukui i kēlā me kēia lā he mea kūpono loa ia
Nui nā huahana hoʻōla kukui like ʻole a me nā kumu e hoʻohana ai i ka hoʻōla kukui. Akā ma ke ʻano laulā, ʻo ke kī i ka ʻike ʻana i nā hopena, ʻo ia ka hoʻohana mau ʻana i ka hoʻōla kukui. ʻOi aku ka maikaʻi i kēlā me kēia lā, a i ʻole 2-3 mau manawa i ka lā no nā wahi pilikia kikoʻī e like me nā ʻeha anu a i ʻole nā ​​​​maʻi ʻili ʻē aʻe.

Waiho i kahi pane