Moʻomanaʻo Pūnaewele
-
He maikaʻi anei ke hana i ka red light therapy ma mua o ka moe ʻana?
Moʻomanaʻo PūnaeweleʻAe! ʻAʻole palekana wale ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) ma mua o ka moe akā hiki ke hoʻomaikaʻi maoli i ka maikaʻi o ka hiamoe no nā poʻe he nui. Eia ke kumu he pono a pehea e hoʻomaikaʻi ai i kāu kau: Nā Pōmaikaʻi o RLT Ma mua o ka moe Hoʻonui i ka Melatonin - Hiki i ke kukui ʻulaʻula/NIR ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kāu circadian rhythm ma ke kākoʻo ʻana i ke kūlohelohe...E heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻomākaukau ai no ka moena hoʻōla kukui ʻulaʻula?
Moʻomanaʻo PūnaeweleʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kahi kau moe hoʻōla kukui ʻulaʻula (RLT) e kōkua i ka hoʻonui ʻana i nā pono a hōʻoia i kahi ʻike ʻoluʻolu. Eia kahi alakaʻi ʻanuʻu: **1. Ma mua o kāu kau Hoʻomākaukau ʻili E hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili - Wehe i ka makeup, nā lotions, nā aila, a i ʻole ka sunscreen (hiki iā lākou ke ālai i ka omo ʻana o ka mālamalama). E exfoliate (koho)...E heluhelu hou aku -
He moena tanning anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula?
Moʻomanaʻo PūnaeweleʻAʻole, ʻaʻole ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) he moena tanning—hana lākou ma nā ʻano ʻokoʻa loa a he ʻokoʻa loa nā hopena. Eia ka wehewehe ʻana:E heluhelu hou aku -
He aha ka maikaʻi o kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula?
Moʻomanaʻo PūnaeweleHe mea hana ikaika ka moena hoʻōla kukui ʻulaʻula (RLT) no ke olakino ʻili, ka hōʻoluʻolu ʻeha, ka hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo, a me ke olakino holoʻokoʻa. ʻAʻole e like me nā moena tanning (e hoʻohana ana i nā kukuna UV), hoʻohana nā moena RLT i ke kukui LED ʻulaʻula (660nm) a me ka infrared kokoke (850nm) e komo i loko o ka ʻili a me nā ʻiʻo, e hoʻoulu ai i ka hoʻoponopono ʻana o nā cellular. Eia kā lākou...E heluhelu hou aku -
Pehea ke ʻano o kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula?
Moʻomanaʻo PūnaeweleʻO kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula (i kekahi manawa i kapa ʻia he keʻena hoʻōla kukui ʻulaʻula a i ʻole panela kino piha) ua like ia me kahi moena tanning akā hoʻohana i nā LED e hoʻopuka ana i ke kukui ʻulaʻula a kokoke i ka infrared (NIR) ma kahi o nā kukuna UV. Eia ka mea e manaʻo ai: Nā Hiʻohiʻona Koʻikoʻi o kahi Moena Hoʻōla Kukui ʻUlaʻula: Hoʻolālā & Kūkulu: Paepae a i ʻole...E heluhelu hou aku -
He aha e ʻaʻahu ai i loko o kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula?
Moʻomanaʻo PūnaeweleI ka wā e hoʻohana ai i kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula, ʻo ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻike ʻana o ka ʻili i ka mālamalama nā mea nui. Eia nā mea e ʻaʻahu ai (a i ʻole e ʻaʻahu ʻole) no nā hopena maikaʻi loa: Nā Koho Lole i Manaʻo ʻia: Nā Lole Liʻiliʻi (ʻOi loa no nā Pono Piha) ʻAʻahu ʻōlohelohe a i ʻole lole komo wale nō - ʻOi aku ka maikaʻi o ke komo ʻana o ka kukui ʻulaʻula i ka ʻili ke ʻaʻohe ...E heluhelu hou aku