Nā Pōmaikaʻi o ka Red Light Therapy (Photobiomodulation)

ʻO ke kukui kekahi o nā kumu e hoʻoulu ai i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka serotonin i loko o ko kākou kino a he kuleana koʻikoʻi kona i ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano. ʻO ka loaʻa ʻana o ka lā ma o ka hele wāwae pōkole ʻana i waho i ke ao hiki ke hoʻomaikaʻi nui i ke ʻano a me ke olakino noʻonoʻo.
Ua ʻike ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ʻo ka photobiomodulation (PBM), ka lāʻau lapaʻau kukui haʻahaʻa (LLLT), biostimulation, photonic stimulation a i ʻole ka lāʻau lapaʻau pahu kukui.
Hoʻohana kēia lāʻau lapaʻau i nā nalu kukui kikoʻī e mālama ai i ka ʻili e hoʻokō i nā hopena like ʻole. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hoʻopilikia nā nalu like ʻole i ke kino ma nā ʻano like ʻole. ʻO nā nalu kukui ʻulaʻula maikaʻi loa e like me ka pae o 630-670 a me 810-880 (ʻike hou aku e pili ana i kēia ma lalo).
He nui ka poʻe e noʻonoʻo nei inā like ʻo RLT me ka sauna therapy a i ʻole nā ​​​​pono o ka lā.
He pono kēia mau ʻano lapaʻau a pau, akā he ʻokoʻa lākou a hāʻawi i nā hopena like ʻole. He mea makemake nui au i ka hoʻohana ʻana i ka sauna no nā makahiki, akā ua hoʻohui pū wau i ka ʻano lapaʻau kukui ʻulaʻula i kaʻu hana o kēlā me kēia lā no nā kumu like ʻole.
ʻO ke kumu o ka sauna, ʻo ia ke hoʻokiʻekiʻe i ka mahana o ke kino. Hiki ke hoʻokō ʻia kēia ma o ka hoʻomehana maʻalahi ʻana ma ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ka mahana o ka lewa, e like me ka mea kaulana ma Finland a me nā wahi ʻē aʻe o ʻEulopa. Hiki nō hoʻi ke hoʻokō ʻia ma o ka hoʻomehana ʻana i ka infrared. Hoʻomehana kēia i ke kino mai loko mai i waho ma kekahi ʻano a ua ʻōlelo ʻia e hāʻawi i nā hopena maikaʻi aʻe i ka manawa pōkole a me ka wela haʻahaʻa.
Hoʻonui nā ʻano sauna ʻelua i ka helu o ka puʻuwai, ka hou, nā protein haʻalulu wela a hoʻomaikaʻi i ke kino ma nā ʻano ʻē aʻe. ʻAʻole e like me ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, ʻike ʻole ʻia ka mālamalama infrared mai ka sauna, a komo hohonu loa i loko o ke kino me nā nalu ma 700-1200 nanometers.
ʻAʻole i hoʻolālā ʻia ke kukui hoʻōla ʻulaʻula a i ʻole ka photobiomodulation e hoʻonui i ka hou a hoʻomaikaʻi paha i ka hana cardiovascular. Hoʻopilikia ia i nā cell ma ka pae cellular a hoʻonui i ka hana mitochondrial a me ka hana ʻana o ATP. ʻO ke ʻano, "hānai" ia i kāu mau cell e hoʻonui i ka ikehu.
Loaʻa i nā mea ʻelua kā lākou hoʻohana, ma muli o nā hopena i makemake ʻia.